Новое на сайте

04.12 - Обновлён раздел "Официальные документы"

01.12 - Добавлен План мероприятий на декабрь 2023 г.

28.11 - Обновлён раздел "Читай и смотри"

Расписание занятий на неделю с 26 по 31 декабря 2023г.

Планы мероприятий МБУК "ДЦМБ" на 2023г.

Календарь знаменательных и памятных дат на 2023г.

«Берегиня ЗОЖ»: «Как сохранить здоровье печени?»

22 октября в Дмитровской центральной библиотеке прошла встреча женского клуба «Берегиня ЗОЖ» под названием «Как сохранить здоровье печени?».

На встрече клуба выступила Елена Михайловна Лосева, она рассказала всем участникам о том, как сохранить здоровую печень. Многие проблемы можно предотвратить, за счёт хорошо сбалансированного питания, занятий на свежем воздухе и конечно никакого алкоголя. Возможно, отсрочить появление или значительно замедлить развитие таких заболеваний как жировой гепотоз и цирроз печени.

Важно не допускать в рационе дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина, цинка, витаминов С и Е. Для этого почаще ешьте зелёные овощи (шпинат, капуста, зелень).  

Участники клуба узнали много уникальной информации о болезни и получили полезные советы по укреплению здоровья.

Будьте здоровы! Приглашаем всех желающих на следующую встречу.