«Берегиня» – «Профилактика болезней почек»

24 марта в Дмитровской центральной межпоселенческой библиотеке состоялось заседание женского клуба «Берегиня». Тема встречи – «Профилактика болезней почек».

Как мы заботимся о почках? Весенне-осенние ветра, сквозняки, одежда не по погоде, охлаждение ног и многие другие факторы становятся причиной того, что почки могут начать плохо работать, дать о себе знать болями в поясничной области.

Что нужно делать для нормальной работы почек? Ответил на многие вопросы Николаев А.С. – врач-уролог ГБУЗ МО ДГБ. В первую очередь необходимо выпивать в день 2 литра воды. Это питье в значительной степени предотвращает образование камней в почках. Сидячий, малоподвижный образ жизни способствует застойным явлениям, неправильному водному обмену, а также образованию камней в почках. На встрече врач – методист Третьякова Т.А. провела оздоровительную гимнастику, и показала всем, какие упражнения способствуют укреплению нашего здоровья.

Главный врач МУЗ «Дмитровский центр медицинской профилактики» Кочешкова Т.А. рассказала о золотых правилах для профилактики болезней почек. Все внимательно слушали советы специалистов, что бы потом воплотить их в жизнь. За чайным столом члены клуба «Берегиня» поговорили о наболевшем и получили ответы на накопившиеся вопросы.

Все члены клуба остались довольны насыщенной программой, представленной Кочешковой Т.А.

Приглашаем всех желающих на следующее заседание Женского клуба «Берегиня», которое состоится 21 апреля в 14 часов. Тема разговора – «Гипертоническая болезнь».